Hakkımızda & Ekip

Fiziksel Performans Uzmanı | Dayanıklılık Koçu | Mental Dönüşüm Lideri

​

Bedirhan Tatar, Bed Fit markasının kurucusu ve fiziksel performans ile mental dönüşümü bir araya getiren vizyoner bir antrenör ve liderdir.
Onun yaklaşımında spor, yalnızca fiziksel gelişim değildir.
Antrenman; karakter inşa eden, zihinsel sınırları yıkan ve bireyin potansiyelini ortaya çıkaran bir dönüşüm sürecidir.

Yıllardır bireylerle birebir çalışan Bedirhan Tatar, performans gelişiminin temelinde disiplin, sistem ve psikolojik dayanıklılık olduğuna inanır. Öğrencilerine sadece egzersiz programı sunmaz; onların konfor alanlarını bilinçli şekilde genişletir, zihinsel bariyerlerini fark etmelerini sağlar ve gerçek kapasitelerini keşfetmeleri için liderlik eder.

Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekreasyon Bölümü mezunudur. Sporla olan yolculuğu 2007 yılında kickboks ile başlamış, üniversite eğitimine kadar aktif sporcu olarak devam etmiştir.Üniversite eğitimi süresince fitness ve pilates alanlarında uzmanlık eğitimleri almış, bu branşlarda stajlarını tamamlayarak teorik bilgisini saha uygulamalarıyla pekiştirmiştir. Bu süreç ile beraber 6 yıldır fitness (TVGFBG 2. kademe ) ve pilates eğitmeni olarak aktif şekilde çalışmaktadır.Mesleki kariyeri boyunca akademik gelişimi öncelik haline getiren Sevde Eroğlu, bu süreçte Spor Bilimleri Fakültesi bünyesinde bir dönem öğretim görevlisi olarak görev almıştır. Spor bilimleri alanında akademik olarak yükselmeyi hedeflemiş; antrenman bilimi, egzersiz fizyolojisi, hareket analizi ve spor sosyolojisi üzerine araştırmalar yapmış ve bilimsel literatürü yakından takip etmiştir.Edindiği akademik bilgi birikimini ve saha deneyimini, bireysel farklılıkları esas alan, bilimsel temelli ve sürdürülebilir antrenman yaklaşımlarıyla danışanlarına aktarmayı amaçlamaktadır.

Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekreasyon Bölümü mezunudur. Eğitim sürecinde iki farklı Erasmus programına katılarak uluslararası akademik ortamlarda bulunmuştur. Fitness (2. Kademe), Ragbi ve Yüzme branşlarında antrenörlük belgelerine sahiptir. Çalışmalarında farklı yaş grupları ve vücut tiplerine sahip bireylerle birebir egzersiz planlaması yapmış; hareket analizi, egzersiz tekniği ve kas aktivasyonu odaklı bir yaklaşım benimsemiştir. Güvenli, etkili ve bireye özgü antrenman programları oluşturmayı hedeflemektedir.

Uzmanlık Alanları:

• Hareket analizi

• Bireysel egzersiz planlaması

• Kas aktivasyonu

• Direnç ve kuvvet antrenmanları

• Fonksiyonel antrenman

Spor ve sağlıklı yaşam sektöründe deneyimli, müşteri ilişkileri güçlü, hedef odaklı satış danışmanıdır. Üyelik satışı, müşteri memnuniyeti ve sürdürülebilir portföy yönetimi konularında aktif rol alır. Reformer pilates ve butik spor salonu dinamiklerine hakimdir. Uzun yıllar profesyonel olarak spor geçmişi olan bir danışman olarak, danışan ihtiyaçlarını doğru analiz ederek sizi doğru şekilde yönlendirerek program oluşturmanızı sağlar.

Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunu olan Özgür Akdoğan, fitness alanında hem akademik hem alan deneyimine sahiptir. Kilo alma, kilo verme, kas kazanımı, postür düzeltme ve performans geliştirme alanlarında; spora yeni başlayan bireylerden ileri seviye sporculara kadar geniş bir danışan profiliyle çalışmıştır.
Antrenman yaklaşımında bilimsel temelli, kişiye özel ve hedefe yönelik bir sistem benimser. Her danışan için hedefler, fiziksel kapasite ve yaşam tarzı göz önünde bulundurularak bireysel antrenman programları oluşturulur.

Motivasyon geçici, sistem kalıcıdır.
Bu anlayışla hipertrofi, kuvvet, fonksiyonel antrenman ve branşa yönelik performans çalışmaları planlanır. Antrenman sürecinde doğru teknik öğretimi, sakatlık riskinin azaltılması ve sürdürülebilir gelişim ön plandadır.
Kurumsal spor salonlarında edindiği deneyim sayesinde hem bireysel personal training hem de grup antrenmanları konusunda tecrübelidir.
Uzmanlık Alanları:
· Kilo alma · Kilo verme

· Kas kazanımı (Hipertrofi)

· Kuvvet antrenmanı

· Postür düzeltme

· Fonksiyonel antrenman

· Performans & branşa yönelik antrenman.

​Dokuz Eylül Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon mezunu Fizyoterapist Ece Betül Şan Klinik pilates sertifikası olup, sağlık problemlerine yönelik, omurgayı destekleyen ve koruyan, bireye farkındalık kazandıran yöntemleri izlemektedir. Aynı zamanda fizik tedavi alanında da klinik masaj, kinezyo bantlama ve Manuel terapi sertifikalarına sahiptir. Sağlığınıza öncelik verir, kaslarınızı kuvvetlendirirken eklemlerinizi de korur ve kişiye özel bir programla ilerlemeyi sağlar. Bedformer’da sağlıklı bir şekilde spora başlamak için danışman olarak sizi bekliyor..

Mehmet Serbest, uzun yıllar lisanslı ve müsabık sporcu olarak sporun içinde yer almış, Muay Thai kökenli bir antrenör ve koçtur.

Uluslararası geçerliliğe sahip eğitimi doğrultusunda, bireylerin fiziksel kapasitesini güvenli, sürdürülebilir ve performans odaklı şekilde geliştirmeyi hedefleyen birebir personal training hizmeti sunmaktadır.

Uzmanlık Alanları:

    •    Dövüş sporları temelli güç, kuvvet ve dayanıklılık gelişimi
   •    Mobilite ve stabilizasyon
   •    Yağ kaybı, kas kazanımı ve hipertrofi
   •    Fonksiyonel antrenman ve hareket kalitesi
   •    Sakatlık sonrası güçlendirme ve yeniden yapılandırma
   •    Performans testleri ve gelişim takibi
   •    Beslenme ve antrenman uyumlaştırma danışmanlığı
   •    Zihinsel dayanıklılık ve motivasyon koçluğu

Antrenman süreçlerini kanıta dayalı yöntemler, veri temelli analizler ve sistemli takip mekanizmalarıyla planlayarak, performans ve vücut kompozisyonunda kalıcı ve ölçülebilir gelişim sağlamayı amaçlamaktadır.

Hacettepe Üniversitesi mezunu, Bütüncül sağlık yaklaşımını desteklemek amacıyla Türkiye Cimnastik Federasyonu onaylı Pilates ve Türkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu onaylı Fitness antrenör.  Antrenörlüğün yanısıra Klinik beslenme, sporcu beslenmesi ve yeme bozuklukları alanlarında özel eğitimler almış; akademik çalışmalar ve seminerler yürütmüştür. Beslenme ve egzersiz bilimini harmanlayarak, danışanlarına multidisipliner bir perspektifle hizmet vermektedir.

Uzmanlık alanları;

• Vücut geliştirme

• Gebelik ve hamile pilates

• Kuvvet ve dayanıklılık antrenmanları

Süleyman Demirel Üniversitesi mezunu olup, 5 yıldır Pilates alanında eğitmenlik yapmaktadır. Mesleki gelişimini sürdürerek Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) ve Türkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu (TVGFBF) bünyesinde aldığı eğitimlerle gerekli eğitmenlik bilgi ve belgelerine sahiptir. Reformer ve Mat Pilates alanlarında bireysel farklılıkları göz önünde bulundurarak derslerini planlayan Emsal Solak; hareket kalitesi, postür, denge, mobilite ve core kontrolünü geliştirmeye yönelik çalışmalar gerçekleştirmektedir. Eğitmenlik yaklaşımında güvenli, kontrollü ve doğru teknikle egzersiz uygulamasını ön planda tutmaktadır.