Ankara Kızılay'da Tam Donanımlı Spor Salonu

BEDFİT Kızılay Spor Salonu, Ankara’nın merkezinde modern ekipmanlar ve profesyonel antrenör kadrosu ile kapsamlı bir antrenman deneyimi sunar. Open gym alanımızda serbest ağırlık, fonksiyonel antrenman ve kardiyo çalışmalarını rahatça yapabilir; hedeflerine göre planlanan kişisel egzersiz programları ve birebir personal training desteğiyle sürecini verimli şekilde ilerletebilirsin. Haftanın 7 günü hizmet veren salonumuz, her seviyeden sporcu için konforlu ve motive edici bir ortam sağlar.

Open Gym (Serbest Antrenman)

Tam donanımlı ağırlık ve kardiyo alanımızda kendi programınla rahatça çalışabilirsin. Serbest ağırlık, makineler ve kardiyo ekipmanlarıyla hem güç hem kondisyon hedeflerine uygun bir düzen kurman kolay.

Personal Training (Birebir Özel Ders)

Hedefine ve seviyene göre planlanan birebir antrenmanlarla daha hızlı ve güvenli ilerlersin. Teknik takibi, doğru yüklenme ve sürdürülebilir gelişim için antrenör desteğiyle süreç tamamen sana özel yönetilir.

Fonksiyonel Antrenman

Güç, denge ve hareket kalitesini birlikte geliştiren fonksiyonel çalışmalarla performansını yükseltirsin. Günlük hayatta daha kontrollü hareket etmek, daha güçlü bir merkez bölge ve daha dengeli bir vücut için ideal bir sistemdir.

Kişiye Özel Program & Takip

Sadece antrenman değil, süreç yönetimi de önemli. Hedefin doğrultusunda egzersiz planın düzenli olarak güncellenir; ölçüm, gelişim ve motivasyon takibiyle istikrarlı şekilde ilerlemen sağlanır.

Merkezi Konum & Kolay Ulaşım

BEDFİT Kızılay Spor Salonu, Ankara’nın en merkezi noktalarından biri olan Kızılay’da yer alır. Metro, otobüs ve yaya ulaşımına yakın konumumuz sayesinde sporu günlük hayatına kolayca dahil edebilirsin. İş çıkışı, okul arası ya da hafta sonu fark etmeden, Ankara Kızılay’da kolay ulaşılabilir bir spor salonu arayanlar için ideal bir lokasyondayız.

Gücünü Keşfet!

Hedeflerine nasıl ulaşabileceğini öğrenmek için bizimle iletişime geç!

Hemen Ara!

Alanında Uzman, Eğitimli Antrenörlerle Personal Training

BEDFİT’te personal training, yalnızca birebir antrenman değil; bilimsel temellere dayanan, güvenli ve sürdürülebilir bir gelişim sürecidir. Tüm antrenörlerimiz spor bilimleri alanında eğitim almış, üniversite mezunu ve alanında uzman profesyonellerden oluşur. Hedefine, seviyene ve ihtiyaçlarına göre planlanan bireysel antrenmanlarla hem doğru teknikle çalışır hem de maksimum verim elde edersin.

Bedirhan Tatar

Fiziksel Performans Uzmanı | Dayanıklılık Koçu | Mental Dönüşüm Lideri

Bedirhan Tatar, Bed Fit markasının kurucusu ve fiziksel performans ile mental dönüşümü bir araya getiren vizyoner bir antrenör ve liderdir.
Onun yaklaşımında spor, yalnızca fiziksel gelişim değildir.
Antrenman; karakter inşa eden, zihinsel sınırları yıkan ve bireyin potansiyelini ortaya çıkaran bir dönüşüm sürecidir.

Yıllardır bireylerle birebir çalışan Bedirhan Tatar, performans gelişiminin temelinde disiplin, sistem ve psikolojik dayanıklılık olduğuna inanır. Öğrencilerine sadece egzersiz programı sunmaz; onların konfor alanlarını bilinçli şekilde genişletir, zihinsel bariyerlerini fark etmelerini sağlar ve gerçek kapasitelerini keşfetmeleri için liderlik eder.

Beyza Ateş

Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekreasyon Bölümü mezunudur. Eğitim sürecinde iki farklı Erasmus programına katılarak uluslararası akademik ortamlarda bulunmuştur. Fitness (2. Kademe), Ragbi ve Yüzme branşlarında antrenörlük belgelerine sahiptir. Çalışmalarında farklı yaş grupları ve vücut tiplerine sahip bireylerle birebir egzersiz planlaması yapmış; hareket analizi, egzersiz tekniği ve kas aktivasyonu odaklı bir yaklaşım benimsemiştir. Güvenli, etkili ve bireye özgü antrenman programları oluşturmayı hedeflemektedir.

Uzmanlık Alanları:

• Hareket analizi

• Bireysel egzersiz planlaması

• Kas aktivasyonu

• Direnç ve kuvvet antrenmanları

• Fonksiyonel antrenman

Mehmet Serbest

Mehmet Serbest, uzun yıllar lisanslı ve müsabık olarak sporun içinde yer almış, Muay Thai kökenli bir antrenör ve koçtur. Uluslararası geçerliliğe sahip eğitimi doğrultusunda, bireylerin fiziksel kapasitesini güvenli, sürdürülebilir ve performans odaklı şekilde geliştirmeyi hedefleyen birebir personal training hizmeti sunmaktadır.
Dövüş sporları temelli güç, kuvvet ve dayanıklılık gelişimi; mobilite ve stabilizasyon; yağ kaybı, kas kazanımı ve hipertrofi alanlarında uzmanlaşmıştır. Antrenman süreçlerini bilimsel araştırmalar, veri temelli analizler ve sistemli takip mekanizmalarıyla planlayarak, performans ve vücut kompozisyonunda kalıcı ve ölçülebilir gelişim sağlamayı amaçlamaktadır.

Sevde Eroğlu

Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekreasyon Bölümü mezunudur. Sporla olan yolculuğu 2007 yılında kickboks ile başlamış, üniversite eğitimine kadar aktif sporcu olarak devam etmiştir.Üniversite eğitimi süresince fitness ve pilates alanlarında uzmanlık eğitimleri almış, bu branşlarda stajlarını tamamlayarak teorik bilgisini saha uygulamalarıyla pekiştirmiştir. Bu süreç ile beraber 6 yıldır fitness (TVGFBG 2. kademe ) ve pilates eğitmeni olarak aktif şekilde çalışmaktadır.Mesleki kariyeri boyunca akademik gelişimi öncelik haline getiren Sevde Eroğlu, bu süreçte Spor Bilimleri Fakültesi bünyesinde bir dönem öğretim görevlisi olarak görev almıştır. Spor bilimleri alanında akademik olarak yükselmeyi hedeflemiş; antrenman bilimi, egzersiz fizyolojisi, hareket analizi ve spor sosyolojisi üzerine araştırmalar yapmış ve bilimsel literatürü yakından takip etmiştir.Edindiği akademik bilgi birikimini ve saha deneyimini, bireysel farklılıkları esas alan, bilimsel temelli ve sürdürülebilir antrenman yaklaşımlarıyla danışanlarına aktarmayı amaçlamaktadır.

Özgür Akdoğan

Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunu olan Özgür Akdoğan, fitness alanında hem akademik hem alan deneyimine sahiptir. Kilo alma, kilo verme, kas kazanımı, postür düzeltme ve performans geliştirme alanlarında; spora yeni başlayan bireylerden ileri seviye sporculara kadar geniş bir danışan profiliyle çalışmıştır.
Antrenman yaklaşımında bilimsel temelli, kişiye özel ve hedefe yönelik bir sistem benimser. Her danışan için hedefler, fiziksel kapasite ve yaşam tarzı göz önünde bulundurularak bireysel antrenman programları oluşturulur.

Motivasyon geçici, sistem kalıcıdır.
Bu anlayışla hipertrofi, kuvvet, fonksiyonel antrenman ve branşa yönelik performans çalışmaları planlanır. Antrenman sürecinde doğru teknik öğretimi, sakatlık riskinin azaltılması ve sürdürülebilir gelişim ön plandadır.
Kurumsal spor salonlarında edindiği deneyim sayesinde hem bireysel personal training hem de grup antrenmanları konusunda tecrübelidir.
Uzmanlık Alanları:
· Kilo alma · Kilo verme

· Kas kazanımı (Hipertrofi)

· Kuvvet antrenmanı

· Postür düzeltme

· Fonksiyonel antrenman

· Performans & branşa yönelik antrenman.